• Mindfulness Ervaring met deze provider?
    Psychologie En Coaching
    Nha Opleidingen
    Vind rust in uzelf en verminder stress bij u en uw omgeving.
    Drukke, lange werkdagen, sociale verplichtingen, gecombineerd met de dagelijkse hoofdbrekens omtrent het onderhouden van een gezin resulteren vaak in korte nachten. Wanneer u een druk bestaan leidt, staan uw lichaam en geest vaak onder spanning en is stress een veelvoorkomend gevolg. Een bewezen methode om de rust in uzelf te vinden en daarmee stress of emotionele last te verminderen is Mindfulness. Mindfulness betekent vrij vertaald'achtzaamheid'en is een persoonlijk ontwikkelingsproces waarin u leert om u niet te sterk te hechten aan gedachten en gevoelens, maar met open ogen het leven te omarmen zoals dit nu is en zal komen. Verhoog bewustwording met cursus Mindfulness Met het toepassen van Mindfulness leert men beter bewust te zijn van zichzelf en zijn omgeving. Meer'mindful'zijn helpt om negatief gedrag te vermijden dat relaties in het dagelijks leven in de weg staat. In deze toegankelijke cursus leggen we de relatie tussen Mindfulness en stressvermindering. Door middel van speciaal voor u ontwikkelde oefeningen helpen wij u om minder impulsief te zijn, waardoor uw relaties met familie, kennissen of collega's verbeteren.
    Nha


    € 39.50

    Check hier »

Geef een reactie